Decisões Acertadas

Ontem não tive um dia fácil mas o final do dia compensou em muito.

 

Saí do trabalho em direção à minha ginástica e à semelhança do que já tinha acontecido anteriormente dei 2 voltas à rotunda a pensar se deveria ir à ginástica ou para casa ter com o meu menino.

 

A barriga não estava muito bem e ajudou na escolha: casa.

 

Quando cheguei ele ainda estava de pijama (teve a trabalhar no turno da noite) e sugeri irmos andar ou correr. Ele aceitou de imediato e assim (finalmente) ele ia estrear as sapatilhas que já lhe tinha oferecido à 2 meses.

 

Devidamente equipados andámos e corremos pela cidade, em locais devidamente arranjados e apelativos para a prática desportiva e foi muito bom. E divertido também!

 

Por vezes deixamos a preguiça e moleza falar mais alto e quando tem de ser ficamos em casa mas finais de tarde como estes que têm existido não devemos deixar passar em branco e temos de aproveitá-los.

Assim sendo, ando armada em "Obikwela" e pus as pernas a trabalhar o que fez com que hoje andasse com um andar novo.

PS = Não consigo correr muito mas o tempo que estive a exercitar-me fez-me limpar a mente e hoje andei cheia de dor nas perninhas! Essa é que é essa! O importante é mesmo mexer e aproveitar a minha melhor companhia do mundo.

Todos diferentes mas não todos iguais

E falo nas diversas maneiras de ser, estar e pensar. Tudo o que vivemos passado e presente interfere na nossa maneira de ser, de pensar e de estar connosco e com os outros.

Não existem pessoas perfeitas, nem feitios ideais. Cada um é como cada qual mas existe algo que faz com que nos identifiquemos mais com esta ou com aquela pessoa e com que nasçam e cresçam relações de diversos tipos.

Já por várias vezes corri o risco de querer mudar alguém, de faze-lo ser à minha imagem e semelhança e confesso que correu muito mal. Somos como somos devido aos genes que nos são transmitidos, à educação que nos foi dada e às nossas experiências de vida. É o que se chama personalidade e é o que define cada um de nós, pessoas.

É giro! É giro porque se por um lado não somos entendidos e percebidos por uns, por outros nem precisamos de nos esforçar para que nos entendam. E são essas pessoas que só e realmente interessam, as que nos amam como somos, as que nos compreendem, as que estão e fazem questão de estar sempre do nosso lado, as que nos fazem rir e nos divertem, as que nos dão o ombro para chorar, as que simplesmente nos ouvem e não falam, não julgam e quando tem de ser chamam-nos à razão e que nunca deixam de ser quem são (genuínas e verdadeiras) para nos agradar.

São essas pessoas que nos fazem sonhar, viver e ter a certeza do que somos e do que queremos ser: pessoas melhores e felizes.

Saúde!!

Ontem foi dia de consulta e de nerbios, muitos nerbios (com algumas surpresas à mistura e situações engraçadas).

Está tudo bem com a minha saúde graças a Deus e pelo que vi dos desenhos do Sr. Doutor estou melhor que na consulta anterior. O que quer dizer que posso continuar a fazer tudo o que faço.

Tomei a minha droga maravilhosa - B12 - e agora só tenho de esperar que faça o efeito esperado.Como estou?!? Bem, feliz e aliviada.

Hoje um pouco emocionada...

Preciso:

1 - Apanhar sol, vento, calor na cara

2 - Comer um gelado (não passa de hoje!)

3 - Fazer muita ginástica

Sindrome de dumping

Nos meus contactos aqui pela net com outras pessoas gastrectomizadas noto que a maioria sofre muito com o sindrome de dumping.

Não sabendo o que é, resolvi perguntar-lhes quais os sintomas e efetuar uma pesquisa na net:

Síndrome de dumping é uma complicação possível quando se faz uma gastrectomia ou outro tipo de cirurgia ao estomago, e caracteriza-se por uma rápida passagem do concentrado alimentar para o intestino e pode aparecer rapidamente, dentro de 10 a 30 minutos após a refeição (precoce), ou cerca de duas a três horas depois (tardio).

O que pode causar o “dumping” são alimentos ricos em açucares.
Os sintomas do dumping e sinais mais frequentes são: náuseas, vómitos, dores abdominais, cólicas, diarréia, tonturas, inchaço, fadiga, palpitações cardíacas e aumento da frequência cardíaca.

Quando os sinais e os sintomas aparecem mais tarde, geralmente 1-3 horas após as refeições, eles podem incluir: suores, fraqueza, fadiga, tonturas, sentimentos de ansiedade, nervosismo, palpitações, aumento da frequência cardíaca, desmaios, diarréia e níveis baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia).

O sindrome de dumping não acontece a todas as pessoas gastrectomizadas e os sintomas não acontecem todos ao mesmo tempo. Quando acontece o ideal é descansar até que os sintomas passem.

Aconselha-se também comer doces só depois de uma refeição de modo a diminuir o efeito do doce e o tratamento dever ser feito com base em uma dieta alimentar e a criação do hábito de descansar após as refeições.

No que me toca posso dizer que os sintomas que tenho são muito poucos e muito raros. Normalmente ao fim do dia sinto-me inchada e por vezes cólicas (que ultimamente têm sido mais frequentes) mas por norma desvalorizo e tento sempre fazer uma vida perfeitamente normal.

Nos dias que tenho ginástica, faço mais que uma rotunda indecisa se vou para casa descansar ou se vou para a aula e na maior parte das vezes vence a aula. "Dos fracos não reza a história" se bem que quando não consigo, não vou.

Como em tudo o resto, é algo que faz parte de mim/nós e que tenho/temos de aprender a viver.

B12

Ando naquela fase de andar cansada, de me sentir cansada e de querer cama ou sofá o tempo todo. Não é normal mas para mim também não é anormal. Estou a precisar de tomar a minha "droga", a minha injeção B12 e até já poderia a ter tomado se não fosse a confusão que gera levar uma pica num outro sitio/local que não o hospital onde ando a ser seguida.

Para evitar chatices, confusões e complicações aguardo pacificamente a nova consulta. Falta pouco... muito pouco. Dia 27 de Março está a chegar e o tempo passa muito rápido. Muito rápido! E até lá continuo assim.

Depois disso fico como nova!

Em toda a minha vida não me lembro de

desejar tanto ser picada como hoje, agora.

Feliz Dia Paizinho

Obrigada por tudo!
Amo-te muito!

O facebook

Eu tenho facebook e confesso que já fui mais adepta da "coisa". Ou é impressão muita ou o facebook não passa de uma montra/mostra de pessoas e acontecimentos completamente adequados àquilo que querem que seja e desadequado e desvirtuado da realidade.

No facebook as pessoas são perfeitas, com vidas perfeitas e muito felizes. Usam esta ferramenta para saberem tudo da vida umas das outras pois é a única maneira de terem conversas ditas "sociais" quando estão umas com as outras (a vida dos outros é sempre bem mais interessante que a nossa! Porque será? Porque não temos vida própria, não é? Acho que sim, que é por aí.)

Gosto das fotografias em festas, eventos com muita alegria e muita felicidade com pessoas com quem não existe relação, ou se existe é muito escassa. Onde se transmitem eventos sociais incrivelmente bem passados quando a realidade não é essa.

Os "ditos" amigos que só existem no facebook e depois quando se encontram cara a cara e olhos nos olhos não se falam (e contra mim falo!). É bonito ter muitos amigos! Somos pessoas muito sociáveis.

As que gosto mais são sem dúvida aquelas que se consideram um exemplo a seguir, um modelo de boa pessoa virtuosa e sem defeitos em que utiliza a sua página para postar frases feitas do tipo, "eu prefiro ser assim que assada, porque assim é que é bom, assada não presta" e "prefiro ser branca que ser preta porque ser branca é ser a melhor do mundo e ser preta é ser a pior do mundo". Enfim... frases da treta que traduzidas querem dizer: sou uma triste e tenho uma vida de merda e ponho aqui isto para ver se me ligam alguma porque o que eu tenho é falta de atenção.

E as amizades "amorosas" que aparecem assim do nada. Comentários onde as pessoas proclamam declarações de amor umas entre as outras e depois não têm nada que as relacione.

É bom saber que a vida é muito mais que o facebook e é muito triste ver que na maioria das vezes (e cada vez mais) o facebook é utilizado como um escape, uma segunda vida para muita gente. O facebook que seja uma ferramenta para aproximar pessoas, criar novas relações mas que não substitua a verdade e as verdadeiras relações humanas.

"A vida é sempre a mesma para todos: rede de ilusões e desenganos. O quadro é único, a moldura é que é diferente." Florbela Espana

Merda para mim!

É isso! Merda para mim! Para a minha insegurança, para o meu medo, para o meu receio, para a minha falta de confiança, para a minha falta de auto-estima, por acreditar tão pouco em mim e valorizar-me ainda menos.

Não tenho tido tempos "fáceis". Com consulta de cirurgia marcada para a quarta-feira passada, andei uns tempos a tremer com medo. Medo de não estar bem, medo de voltar a enfrentar tudo de novo, medo de tudo e de nada. Estupidez! Burrice! E muita parvalheira à mistura!

Eu já sei! E não vale a pena dizerem-me que está tudo bem, que vai estar sempre tudo bem, que eu estou linda e fantástica, que transpiro saúde e que sou parva e isto e aquilo e blá, blá, blá que os meus nervos, esses, ninguém mos tira (infelizmente!). É algo inevitável e o pior de tudo é que daqui a 2 semanas enfrento outra consulta... Essa sim, num espaço onde me leva a momentos que quero esquecer para o meu e todo sempre!

É! Eu sou assim. Uma gaja passada da cabeça que ainda não conseguiu enfrentar os seus medos, os seus fantasmas... E sim! Acredito que o tempo tudo cura... (ainda)

Em relação à consulta, correu tudo bem.

Estive com a minha médica do coração, o que é sempre muito bom e ontem ligou-me a dar conhecimento dos meus resultados (e logo ontem que deixei o telemóvel em casa). Está tudo normal.

Como me sinto? Feliz e aliviada! Pois tá claro! (até daqui a 2 semanas...)

Ser Mulher

Partilho uma sms que me enviaram hoje que me fez rir e emocionar:

"Um "brinde" a nós, mulheres, portadoras da sedução que nenhum imbecil sabe dar o real valor!

Um "brinde" também aos namorados que nos conquistaram, aos trouxas que nos perderam e aos sortudos que nos conheceram e aos que ainda nos vão conhecer!

Convencidas? Não, audaciosas!

Ganhadoras? Não, guerreiras!

Bonitinhas? Não, perfeitas!

Importantes? Não, somos muito mais que isso, somos únicas!

Feliz Dia da Mulher!"

As mulheres que conheço e fazem parte da minha vida são verdadeiros exemplos de garra, coragem, força e determinação que tudo conseguem na maioria das vezes com tanto esforço e tantas dificuldades. A maioria passa por grandes tormentos de boca fechada e com um grande sorriso nos lábios. Têm sempre tempo para tudo e para todos. E é por isto e muitos mais que eu tenho e sinto muito orgulho em ser mulher.

Sonhar... Londres...

St James's Park

Tower Bridge

Londres

Camden Town

Covent Garden

BOOOMMM DIA

Viver para Aprender

É incrível como os anos passam e eu nunca mais aprendo a manter a boca fechada, a estar calada e a reservar a minha vida pessoal! Impressionante como parece que a vida não me ensinou N-A-D-A! Rigorosamente N-A-D-A e eu ainda continuo a deixar que opinem, que se metam e que interfiram na minha vida. Porra! Mas será possível que as pessoas não se enxergam? Não se sabem colocar no lugar delas? Eu não peço nada, eu não quero nada. Só quero fazer as coisas à MINHA maneira, posso?

Não percebem que não têm esse direito e que não vos dou esse direito. Vivam as vossas vidas que já vos dá muito trabalho e muitas chatices para quererem viver a vida dos outros.

É que estou muito cansada de pessoas que se acham as melhores do mundo, as perfeitas, as imaculadas, as egoístas que só olham para o próprio umbigo.

Agradecida!

Sábado

Deveria ser um dia para dormir até às horas que me apetecessem, almoçar com a minha família com calma e descansada e fazer tudo o que me desse na cabeça sem horários e sem stress.

O meu Sábado começou sensivelmente às 8h da manhã com o meu telemóvel a tocar (o que é sempre bom) e nem sei o que senti naqueles instantes até ver quem era. O meu menino que tinha estado a trabalhar da meia noite às 8h, ligou-me para o ir buscar ao trabalho porque ficou sem carro.

Magnífico! Teve de chamar o reboque para levarem o carro para a oficina para ser arranjado. O carro lixou-se e lixou-nos a nós que este mês já estamos com o nosso orçamento apertado (como a grande maioria dos portugueses). Uma surpresa inesperada e muito desagradável, confesso. Para além do transtorno que vai ser só com um carro e com os nossos horários tão diferentes. (Talvez seja desta que comece a ir a pé para o trabalho e para a ginástica)

Se eu já estava com a "mosca" por ele ter ido trabalhar à noite, agora ainda fiquei pior e acreditem que eu sei que existem coisas bem piores na vida mas é uma grandessíssima merda. Anda uma pessoa a poupar e a contar tostões para agora ir tudo para o carro.

Ele vai passar o dia a dormir e eu cá em casa não vou poder fazer nada por causa do barulho. Assim, vou almoçar e vou dormir também. A ver se a neura me passa!

Abaixo, o modelo do meu próximo carro!!

Summer 2012

 jenny-packham

 Prada

 mary-katrantzou

 Prada

 Nina Ricci

 Chanel

Louis Vuitton

 nina ricci

 Chanel

 Chanel

 Chanel

Gucci

Elie Saab

Delícia, delícia...

Domingo passado foi dia de almoçar com a minha família e confesso que gosto sempre de levar qualquer coisinha.

Eu gosto de fazer e para mim não há melhor demonstração de amor que cozinhar para aqueles que mais amamos. Assim sendo, resolvi fazer uma receita de um Bolo de Bolacha que me deram, pois é uma sobremesa que (normalmente) toda a gente gosta e é muito simples de se fazer.

Lá em casa fez sucesso e a receita já anda a ser divulgada.

 

Receita:

Ingredientes:

2 pacotes de natas (colocadas 30m antes no congelador)

1 lata de leite condensado cozido

2 folhas de gelatina (eu só coloquei uma e ficou neste estado)

bolacha maria

café ou leite com chocolate (eu prefiro café porque fica menos enjoativo)

Preparação:

Batem-se muito bem as natas com o leite condensado cozido. Diluem-se as folhas de gelatina em água e leva-se ao micro-ondas um bocadinho para se desfazerem. Junta-se ao preparado das natas e do leite condensado, molham-se as bolachas no café e colocam-se em camadas com o preparado. Eu fiz numa forma de cheesecake porque já me tinha corrido mal a brincadeira e o doce "desmoronou-se" todinho... Pus no congelador enquanto almoçávamos e servi bem geladinho. Hum... já "marchava" um bocadinho.

Bom apetite!

Um café em dose DUPLA sff

ou então uns palitos para colocar nos olhos.

Não há nada melhor que muito trabalhinho e muito solinho para acordar e arrebitar.

Até já e uma happy sexta-feira :D



Cliquem em cima da foto!

Tudo depende só de mim

"Hoje levantei-me cedo a pensar no que tenho de fazer antes que o relógio marque a meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está a chover ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado a gerir as minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre a minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planeei posso ficar feliz por ter o dia de hoje para recomeçar. O dia está à minha frente à espera que eu seja o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim." Charles Chaplin